2020年 1月 31日

  1. 日記

    『「うつ消しごはん」タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる 藤川徳美著 (精神科医)…

    「はじめに」 食事の摂り方、栄養の摂取の仕方は心の健康に影響を与える著者は「精神科医」としての立場からタイトルが「うつ消しごはん」とあるが、本書を読み進…

  2. 日記

    「シャトレーゼ」いちごフェアー 大好きな「いちご大福」の季節になりました

    シャトレーゼから「いちごフェアー」の葉書が届きました。大好きな「いちご大福」の季節です。今年のシャトレーゼの「いちご大福」はいちごの産地と餡に拘りがあるようです…

アーカイブ

  1. 日記

    『ザンギ専門店 ichi』の極みの塩ザンギが美味しい!「さっぽろオータムフェスト…
  2. 日記

    ボランティア活動「遠隔地とスマホで学習しよう」、「骨髄バンクを知ろう」
  3. 日記

    「豊平川ごみ拾い清掃ボランティア活動」は雨天決行そして、雨の日の読書
  4. 日記

    「真駒内公園」は紅葉真っ盛り、乗用車や公共交通機関の利用で
  5. 日記

    「今夜はカルチャーナイト」UHBへ、「みちゅバチ」はお子さんに大人気
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